何もできなかった一日を、責めてしまう夜に読む話

よりそいノート

今日は、何をしただろう。
そう考えたとき、
思い浮かぶものが何もなくて、
胸の奥が少し重くなる夜があります。

ちゃんと起きて、
一日を過ごして、
時間は確かに流れたはずなのに。

「結局、何もできなかった」
そんな言葉だけが残ってしまう夜。

でも、何もできなかった一日にも、
ちゃんと“使われた力”があります。

起きること。
身支度をすること。
人と関わること。
考えすぎないように踏みとどまったこと。

外から見えないだけで、
心はずっと働いていました。

何も進められなかった日は、
怠けた日ではありません。

それは、
止まらずに耐えた日かもしれないし、
崩れずに持ちこたえた日かもしれません。

もし今、
「今日の自分はだめだった」と
責める言葉が浮かんでいるなら。

今日は、その言葉を
少し横に置いてみてもいいかもしれません。

評価は、
今夜じゃなくていい。

何もできなかった一日にも、
終わりまで辿り着いたあなたがいます。

それだけで、
今日はもう十分です。

どうか今夜は、
少しだけ呼吸をゆるめて。

静かに夜が終わっていくことを、
そのまま許してあげられますように。


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