2026-09

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何もしていないのに疲れる人へ|心が休まらない理由

こんばんは。小雪です。今日は何もしていない。外にも出ていないし、特別なことをしたわけでもない。それなのに、なぜか疲れている。そんな日ってありませんか。朝からずっと忙しくしていたわけでもないのに、夕方になると身体が重い。横になっていても、なか...
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何をしても楽しくないと感じるときに、心の中で起きていること

こんばんは。小雪です。最近、何をしても楽しいと思えない。好きだったことをしても、以前ほど気持ちが動かない。そんなことはありませんか。動画を見ても、音楽を聴いても、好きなものを食べても、「なんだか、つまらないな」そんなふうに感じてしまう。以前...