こんばんは。小雪です。
誰かと一緒にいると、
気づけば周りのことばかり考えてしまう。
「今、何を話せばいいかな」
「変な空気になっていないかな」
「私が我慢すれば丸く収まるよね」
そんなふうに、自分よりも周りを優先してしまうことはありませんか。
その場では何事もなく過ごせても、
家に帰る頃には、どっと疲れてしまう。
もしあなたにもそんな経験があるなら、
今日は少しだけ、一緒にお話ししませんか。
空気を読めることは、とても素敵なこと
周りの変化に気づける。
相手の気持ちを考えられる。
困っている人に自然と手を差し伸べられる。
空気を読める人には、
そんな優しさがあります。
だからこそ、
「場の雰囲気を壊したくない」
「誰にも嫌な思いをしてほしくない」
と考えるのです。
その優しさは、
あなたの大切な長所です。
でも、その優しさが自分を苦しめることもある
本当は疲れているのに、
「大丈夫」と笑ってしまう。
本当は断りたいのに、
「いいですよ」と引き受けてしまう。
本当は違う意見があるのに、
何も言えずに合わせてしまう。
少しずつ、
「自分はどうしたいのか」
が分からなくなってしまうことがあります。
優しい人ほど、
自分の気持ちを後回しにすることに慣れてしまうのです。
みんなの笑顔を守ろうとしていませんか
周りが楽しそうなら安心する。
誰かが困っていると気になる。
場の空気が重くなると、
なんとか明るくしようと頑張ってしまう。
そんなあなたは、
いつも見えないところで頑張っています。
でも、
その役目を、
いつも一人で背負わなくても大丈夫です。
その場の空気は、
あなた一人で作るものではありません。
「私はどうしたい？」と聞いてみる
周りを大切にできる人ほど、
自分の気持ちを忘れがちです。
だから、ときどきでいいんです。
心の中で、
「私はどうしたい？」
と聞いてあげてください。
疲れているなら、
休みたいと言っていい。
行きたくないなら、
断ってもいい。
少し静かに過ごしたい日があってもいい。
あなたの気持ちも、
周りの人と同じくらい大切なのです。
空気を読まない勇気ではなく、自分を大切にする勇気
「もっと空気を読まないようにしよう」
そう思う必要はありません。
それは、
あなたの優しさだからです。
ただ、
その優しさを、
自分にも向けてあげてほしいのです。
誰かのために頑張るように、
自分の心も気にかけてあげる。
それだけで、
心は少しずつ軽くなっていきます。
最後に
もしあなたが今日も、
周りに気を遣いながら一日を過ごしてきたなら、
本当にお疲れさまでした。
きっと誰にも気づかれないところで、
たくさん頑張ってきたのでしょう。
だから今日は、
少しだけ肩の力を抜いてみてください。
いつも周りを大切にしているあなたへ。
これからは、
その優しさの中に、
あなた自身も入れてあげてください。
あなたの気持ちも、
ちゃんと大切にされていいのです。
ここまで読んでくださり、
本当にありがとうございました。
また心が疲れた時は、
いつでも私に会いに来てくださいね。
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