何もしていないのに焦ってしまう人へ

よりそいノート

何もしていない時間があると、
なぜか落ち着かなくなる。

休んでいるだけなのに、
「こんなことをしていていいのかな」
そんな気持ちになることがあります。

やることが終わっていなくても、
周りの人はどんどん前に進んでいるように見える。

だから、
自分だけが止まっているような気がして、
休むことさえ怖くなってしまう。

でも、
何もしていないように見える時間が、
本当に何もない時間とは限りません。

気持ちが落ち着くまで、
少し時間が必要なこともあります。

すぐに答えが出なくても、
考えがまとまるまで待つ時間もあります。

前に進むためには、
いつも動き続けなければいけないわけではありません。

立ち止まっているときにしか、
気づけないこともあります。

「今日は何もできなかった」

そう思う日があっても、
その一日を失敗にしなくていいんです。

何かを成し遂げた日だけが、
意味のある一日ではありません。

ゆっくり過ごした日も、
予定を減らした日も、
何となく時間が過ぎてしまった日も。

その一日は、
ちゃんとあなたの時間です。

焦ってしまうと、
まだ起きていない未来まで
早く答えを出そうとしてしまいます。

でも、
明日のことは明日の自分にしか
分からないこともあります。

今すぐ結論を出さなくてもいい。

今すぐ変わらなくてもいい。

立ち止まっているように見える時間も、
次に歩き出すための時間になることがあります。

だから、
今日あまり何もできなかったとしても、
「何もできなかった一日」と決めなくて大丈夫。

今日を終えて、
また明日を迎えればいい。

急がなくても、
あなたの時間はちゃんと続いています。

立ち止まった場所からでも、
また歩き出せる日がきます。

今はまだ、
その途中にいるだけなのかもしれません。

コメント

タイトルとURLをコピーしました